Browsing Category

صحة وغذاء

  • Home
  • صحة وغذاء
شغب الأطفال

أسباب وعلاج شغب الأطفال , وأثر الألعاب الالكترونية على الطفل

يفرح الزوّجان عندما يرزقهما الله بالأطفال لكن هناك مراحل مهمّة تواجه الآباء والأُمهات ألا وهي التربية السليمة الصحيحةلاشك أن مشكلة شغب الأطفال هي من أكثر المشاكل التي تواجه الأبوين وخصوصاً مع انتشار ألعاب الأكشن...
أوراق الزيتون

لاترمي أوراقه بعد اليوم…

كما نعلم جميعاً , فإن الزيتون وزيت الزيتون لهما فوائد عظيمة جداً للجسم , كما أن الفضل الأكبر للزيتون في انتشار ونجاح حمية البحر المتوسط.. لكن وبعد البحث تبيّن لنا بأن أوراق الزيتون أيضاً...
بيضة واحدة كل يوم

هل تتناول بيضة واحدة كل يوم ؟ هيا معاً لنرى ماسيحدث لجسمك

يُعد البيض من ضمن الأطعمة المُستخدمة بكثرة , فمثلاً إن كنتَ تود في تحضير المعجنات عليك أن تُضيف البيض لها لتحصل على طعمٌ لذيذ … أيضاً عند الفطور لايُمكن أن تكون مائدتنا ناقصةُ البيض...

لاتُحول الطعام إلى سم قاتل بنفسك !! إياك وإعادة تسخينها

الكثير من الأطعمة اذا ماتم إعادة تسخينها فإنها تُفرز مواد سامّة , ولذلك فإن تناول تلك الأطعمة وهي باردة أفضل صحياً من إعادة تسخينها , بعض الأطعمة إذا ما أُعيد تسخينها فإنها تسبب مشاكل...

أسباب وعلاج ضعف التركيز عند الأطفال

يُعاني الكثير من الأهالي من قلّة تركيز أطفالهم , فتطلب من طفلك أن يُحضر شيء معيّن فيعود وقد أحضر شيء آخر , أو قد نسي ماعليه إحضاره .. يتسائل الكثير من الأهالي هل قلة...

الأوميغا 3 , وفوائده للأطفال وأضراره في حال الإفراط بتناوله

يتسائل الكثير من الأشخاص عن طرق الحفاظ على صحة المخ , هل يكون ذلك بواسطة الغذاء أم الدواء !! , يرى الأطباء المختصّون بأن زيت السمك يُعد مادة أساسية للحفاظ على صحة المخ Omega...

نقص فيتامين D في الجسم , يُسبب العديد من المشاكل الجلدية والأمراض المُزمنة

من المهم جداً أن نحاول تعويض نقص فيتامين D في الشتاء حيث سطوع الشمس يكون قليل , فيتامين D مهم جداً للحفاظ على صحة القلب والجلد , كما أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة...

حمية البحر المتوسط , وفوائد شرب ملعقة من زيت الزيتون يومياً

من أسرار العيش بصحة وسلامة , استهلاك ملعقة زيت زيتون يومياً , إلى جانب اللوز والجوز .. الحياة الغير صحيّة إن تناول الأطعمة المصنّعة باستمرار مع عدم ممارسة الرياضة , ذلك يُسبب أمراض مُزمنة...

10 أعضاء داخلية , يمكن للإنسان البقاء على قيد الحياة حتى ولو تم استئصالهم

  جسم الإنسان أدهش العُلماء المُختصين بالعلوم الإنسانية منذ عصورٍ مضت , بفضل التكنولوجيا والأدوية فإن أجسامنا أصبحت أكثر قوة من ذي قبل وبالرغم من كل مايحدث من أمراض فإن من الممكن الاستمرار بحياتنا...

5 عادات يومية قد تكون قاتلة أكثر من التدخين !

بلا شك فإن التدخين هو آفة من آفات عصرنا هذا , يدمر الصحة ويهدر الأموال ويقود الى عادات قد تكون أسوأ منه وحسب الاحصائيات فإن التدخين يتسبب في وفاة انسان كل 6 ثواني ,...