• سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • اتصل بنا
Thursday, September 28, 2023
  • Login
مجلة بناء الالكترونية
  • الرئيسية
  • تكنولوجيا
  • اخبار
  • تطبيقات
  • موبايل
  • ألعاب
  • من نحن
  • اتصل بنا
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • تكنولوجيا
  • اخبار
  • تطبيقات
  • موبايل
  • ألعاب
  • من نحن
  • اتصل بنا
No Result
View All Result
مجلة بناء الالكترونية
No Result
View All Result
Home صحة وغذاء

كيف تعرف غذائك الأنسب من فصيلة دمك

admin by admin
December 19, 2018
in صحة وغذاء
0
كيف تعرف غذائك الأنسب من فصيلة دمك
0
SHARES
428
VIEWS
شاركغرّدشاركأرسلأرسل

بدايةً هناك أربعة أنواع مختلفة من فصائل الدم

A – B – AB – O

ويتم تحديدها منذ ولادتك وكل فصيلة دم لها خصائص مختلفة .

فإن نوع فصيلة الدم يمكن ان يحدد عدة أمور :

– الأفراد الذبن يحملون فصيلة الدم A  يجب عليهم تجنب استهلاك اللحوم والاعتماد على الخضار قدر الإمكان

– بينما أفراد فصيلة الدم O يحتاجون إالى البروتين المتمثل في اللحوم بشكل عام

– وأصحاب فصيلة الدم AB يجب عليهم تناول اللحوم ولكن الخالية من الدهون

– أما أصحاب فصيلة الدم B فعليهم أيضاً تجنب تناول اللحوم الحمراء منها و البيضاء على حد سواء

ويتعلق بكل فصيلة دم أيضاً أمراض معينة 

فأصحاب زمرة الدم A و AB أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم

ويتميز أصحاب زمرة الدم O بقابلية أقل لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وأقل قابلية للاصابة بالأمراض بشكل عام , بعكس باقي الفصائل التي لديها قابليهة أكثر للإصابة بهذه الأمراض

وقد بينت الدراسات أن أصحاب زمرة الدم A معرضون للاصابة بتليف الكبد والمرارة ويليهم أصحاب فصيلة الدم B – AB على عكس أصحاب فصيلة الدم O

تأثير فصيلة دم الإنسان في شخصيته

وقد تبين أيضاً أن لفصيلة الدم تاثير شديد في شخصية صاحبها وسلوكه

فأصحاب زمرة الدم A تكون شخصيتهم مسالة وجديرة بالثقة في حين أن الناس من فصيلة الدم B تكون شخصيتهم مستقلة وقوية ويسعون لتحقيق أهدافهم

أما من كان من فصيلة الدم AB تكون شخصيتهم خجولة مسؤولة وموثوق بها وتحب رعالية الآ خرين

وأخيراً اللذين يحملون زمرة الدم O فهؤلاء يتمتعون بشخضية واثقة ويكونون أناساً اجتماعيين

كم لترا من الدم يتواجد في جسم الانسان البالغ ؟

علاقة فصيلة الدم بالوزن والتمارن الرياصية المناسبة لكل فصيلة

أصحاب فصيلة الدم A قليلاً ما يتواجد عندهم دهون في البطن على عكس الناس من فصيلة الدم O

ومنه فانه لكل فصيلة دم ينصح له بنمط معين من التمارين الرياضية المتوافثة معه

فالذين هم من فصيلة الدم A فانهم يصابون بالإجهاد أسرع من غيرهم فينصح لهم بتمارين الاسترخاء والتأمل

أما أصحاب فصيلة الدم O فالأفضل لهم ممارسة رياضة الركض وركوب الدراجات

والفصيلة B تعتبر الرياضة مهمة جداً لهم وتحد من شعورهم بالقلق والتوتر وتجعل تركيزهم أقوى وتقتصر على رياضة الأيروبيك والسباحة والجري الخفيف واليوغا

ومن كان من الفصيلة AB عليهم ممارسة الرياضة الخفيفة وع قليل من اليوغا عند الصباح لزيادة التركيز وكفاءة العمل

وأخيراً نتمنى الصحة والسلامة وحياة طيبة لكل فصائل الدم وأرجو أن تكونوا قد استفدتم من التدوينة وإلى اللقاء في تدوينات أخرى في مجلة بناء المنوعة

Tags: تماريندمرياضةزمرة الدمصحةغذاءفصيلة الدممجلة بناء
Previous Post

عروض TED الأكثر مشاهدةً في سنة 2018

Next Post

Top 10 أول الأشياء نشراً على الانترنت

admin

admin

Next Post
Top 10 أول الأشياء نشراً على الانترنت

Top 10 أول الأشياء نشراً على الانترنت

Discussion about this post

Recommended

افضل العاب الالغاز للاندرويد

تقرير مُفصل : افضل العاب الالغاز للاندرويد لعام 2020

3 years ago
فيفا 20 الميزات وموعد الاصدار

فيفا 20 : الميزات وتاريخ الإصدار وكل ما تود معرفته

4 years ago
مجلة بناء الالكترونية

مجلة الكترونية منوعة تهتم بإثراء المحتوى العربي بكل ما هو مفيد في المجال التقني

تابعونا

أحدث المقالات

حصرياً لعام 2021 : أفضل 5 برامج للتعديل على ملفات pdf للكمبيوتر

حصرياً لعام 2021 : أفضل 5 برامج للتعديل على ملفات pdf للكمبيوتر

March 21, 2021
مبدأ عمل الحاسوب

تقرير لعام 2021 عن مبدأ عمل الحاسوب بالترتيب والفرق بين الاجهزة والبرامج

June 15, 2021

2019 apple Camera covid-19 facebook google ios 13 متى يصدر ios 13 متى ينزل ios 13 هينزل امتى Mobile whatsapp آبل أخبار أخبار الألعاب أمراض القلب الأجهزة المتوافقة مع IOS 13 الذكاء الاصطناعي القهوة انترنت اندرويد برامج تنزيل فيديوهات بناء تحديث جديد لواتساب whatsapp تكنولوجيا تنحيف ثغرة IOS 13 جوجل دم سامسونغ صحة غذاء غوغل فوائد فيروس كورونا فيسبوك كورونا مجلة بناء مجلة بناء الالكترونية نظام IOS 13 هواوي واتس اب واتساب يوتيوب يوتيوبر يوتيوبرز
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • اتصل بنا

© 2021 bina2.com - جميع الحقوق محفوظة.

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • تكنولوجيا
  • اخبار
  • تطبيقات
  • موبايل
  • ألعاب
  • من نحن
  • اتصل بنا

© 2021 bina2.com - جميع الحقوق محفوظة.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In